| Antes e Depois de Mirela Janis – Fotos: Divulgação
O Mimove é um desafio de 4 semanas, com 24 treinos exclusivos (gravados e guiados), desenvolvidos para serem feitos em casa, sem a necessidade de equipamentos ou academia. Os treinos têm duração média de até 30 minutos, e foram pensados para serem leves, eficazes e acessíveis a todos os níveis de condicionamento.
As participantes também têm acesso a cardápios semanais prontos e acessíveis, desenvolvidos por nutricionistas e adaptados para diferentes necessidades, incluindo planos voltados para mulheres com lipedema, como é o caso da própria Mirela. O programa inclui ainda PDFs e materiais de apoio para acompanhar o processo, suporte via aplicativo para tirar dúvidas técnicas e acompanhar a evolução de cada aluna, e uma comunidade exclusiva, com o número pessoal da Mirela, acompanhamento próximo da nutricionista e da personal, em um ambiente de acolhimento, incentivo e troca constante.
“Eu quis criar algo acessível para mulheres que não podem pagar academia, personal ou nutricionista. Reuni os melhores profissionais e desenvolvi o Mimove para mostrar que é possível transformar o corpo e a mente com orientação, apoio e força de vontade”, destaca a empresária. |
